Actualités
Comment le stress peut faire prendre du poids
Avant de comprendre pourquoi le stress favorise la prise de poids, voyons d’abord qu’est-ce que la prise de poids.
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Pourquoi est-il important de s’hydrater quotidiennement ?
L’eau est indispensable au "transport" de toutes les substances contenues dans l'organisme : minéraux, vitamines, nutriments divers, mais également les toxines pour les amener à l'élimination.
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Pourquoi dormir suffisamment est important ?
Le manque de sommeil influence notre métabolisme. Je vous explique ici deux réactions qui vont avoir un effet direct sur notre poids :
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